肩こり解消のためにPCを消して街へ

いちおう、低周波治療器とか、モーラステープとかも貼りまくってはいるのですが、なかなかよくならない。お医者さんはお盆休みのところが多いし。
で、前回の肩こり＆背中痛のときも、あれこれ試して結局一番効果があった（と自分で感じた）のは、両腕を元気よく振って歩くウォーキングでした。
ので、今回もやっぱりウォーキングを。仕事が忙しいのでついつい根を詰めちゃうのですが、我慢して休憩時間をとることに。ホントに一日中でもパソコンに向かっちゃいかねないタイプなので。
近所のスーパーへ買い物、往復20分。
駅までしっかり歩くと片道20分。
靴はアシックスのシェイプウォーカー。やせるというより下半身トレーニング。
このごろのウォーキングの友は、エクサミュージック。歩く速度にあわせたテンポの音楽を聞きながら歩くとすごく快適。

次に効果があったのが日帰り温泉＆整体マッサージだったので、極楽湯に行きました。
午前中500円デーの午前中はそれほど混んでいなかったけど、お盆の夕方はすごい混みようでした。それでも、洗い場の順番待ちをするほどではなし。ジェットバスとかは常に満員でしたけど。

物にも頼ろうと重い、ファンテンのRAKUWA×50を探してスポーツショップをうろついていたら、なぜか本屋さん久美堂に「全てのアスリートに本来の力を　erg[エルグ]」という気になるポスターを発見。レジ前にある、と書いてあったのでレジ前に行くが見当たらず。店員さんに聞いてもよくわからず。本店に行けということで本店のレジ前に行くと、ありました！　RAKUWAみたいなネックレスやブレスレットなのですが、値段が1万円以上する！　ボディバランスをよくする、すぐ体感できる、と書いてはありますが、買う前に体感できるわけでもない。3000円弱のRAKUWA買うのだってうんと考えてから買う庶民アスリートなので、今回は見るだけで帰ってきました。誰か着けている人がいたら、着けさせてもらいたい。
RAKUWAコーナーにはピップマグネループも置いてあって、こちらは試着品が置いてあった。肩こりの医薬品的な感じで、肩こり解消だけならピップのほうがいいのかもしれない･･･と、とても迷う。ただ、デザインや色がいまひとつ買いたい気持ちを起こさせない。
もう4年以上前に買ったRAKUWAは、肩こりがすっきり解消される！　というほどではないけれど、着けていると、肩が痛くてどうにもならない！　という状態までには陥らない、というのが私の実感。×50なら効き目が強いかも、と期待して購入。こっちももうちょっとデザインがおしゃれだといいんだけど。テニスの時はいいけど、普段着では似合わない。

この頃とてもしょっちゅうパソコンのキーボードを打ち間違えるのは、肩こりで腕の動きに支障をきたしているからか？　脳が老化し始めて、手先への命令系統が滞っているからか？　後者だったら不安だなぁ・・・　この頃忘れ物も多いし。過不足や打ちミスは出さないけどね。

久しぶりのルーチェのパスタ＆栗平HARUKIでタルト。パイ生地がとてもおいしかった。

北京料理 方庄 多摩センター店

今日、肩こり解消ウォーキング→極楽湯で湯治→多摩センターでランチを食べたのですが、

今年はじめての（遅っ！）冷やし中華が久々の大ヒット！
細くて黒っぽいちぢれ麺！　蟹ものってたし。

定食についていた餃子も一味違う！　デザートの杏仁はもっちり。

前々から、近隣のサラリーマンたちが、昼休みにどっと押し寄せていくのを見ていて気になっていたのです。今日の昼も混んでました。

ほかの料理もぜひ食べてみたい！

多摩センターにいらしたら、ぜひどうぞ。

●北京料理　方庄　多摩クロスガーデン2階

http://xgarden-tama.net/floorguide/floor2/06/index.html

休日食べまくり＆買いまくりでストレス発散中

久々のオフ！　一日出かけようと思っていたところが朝からすごい雨と雷。それでも予定決行しました。

まずは、青山にできた花畑牧場のホエー豚亭へ。
http://www.hanabatakebokujo.com/retail/

↑ホエー豚丼トムチーズかけ＋コラーゲンスープ＋おしんこ（ちょっぴり）の定食。1260円。
ランチの開店は10:30ですが、さすがに10:30からお昼ご飯では早すぎる気がして、11:00ころに店着。青山に着いた時には雨も上がっていました。すでに店の前のウエイティング用椅子がほとんど埋まっている。平日のこんな天気の日なのに、混んでるなぁ。
お客さんと同じくらいの数の店員さん。厨房はぎゅう詰め。
混んではいても回転が早く、多分開店一番に入ったお客さんたちが帰るころだったため、それほど待たずに店内へ。カウンターもあるので一人OK。店内はそれほど広くなく、テーブル数も少なめ。
で、写真の豚丼。確かに材料にこだわってつくったらこのお値段になるのは仕方ないのかもしれませんが、割高感は否めません。どんぶりの大きさが写真ではわかりにくいですが、女性の手のひらでおさまってしまうほど。少食の私（？）でも食べ終わってまだおなかに余裕がある感じ。
会計時に生キャラメルを一緒に買って帰ることに。プレーンだけでなく、何種類かのお味が売られていました。

満腹になりきらないまま青山通りを歩いて表参道へ。で、紀伊国屋の角を裏道へ曲がってみてびっくり。DONQの看板を見つけました。
http://www.donq.co.jp/shop/aoyama.html

↑表参道にDONQのパン屋さんがなくなってしまってから久しく来ていなかったのですが、以前とは違う場所に開店していたとは！　でも、新店はパン屋さんというよりはレストラン・バーという感じで、メニューも以前よりゴージャス＆お高め（スープセットランチ1200円）。パンも自分で取るスタイルではなくケースに入っているし。
いくら満腹ではないとはいえ、フルコースでランチを食べられる自信はなかったので今回は断念。また次回。でも、このあたりの裏道には、気になるレストランがいくつもある。しかもどこもけっこう人が入っている。さすが表参道。

で、なぜ裏道に入ったかというと、パンダハウスのお店を探していたからなのです。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/pandahouse/shop.html
友だちが着ていたパンダがラケットしょってバイクにまたがっている絵のついたTシャツがほしくて、でも結構高くて（3990円）、1週間ほど悩んで、じゃ、店で実物を見て決めよう、と。
結局買っちゃいました。このところパート先でいろいろあって、むしゃくしゃしていたし。ラケットにバイクは、私のトレードマークでもあるので。

銀座線に乗って、次に向かったのは京橋・イデミスギノ。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13002285/

↑ケーキ（エベレスト）とコーヒー（アメリカーノ）。こちらも普通のケーキ屋さんのイートインと比べたら高いです（630円と530円）。でもそれだけの価値があります。値段と中身が見合っているので、結果として高くなく感じます。
店のウインドウに張り紙がしてあったので、まさか臨時休業？　いや閉店のお知らせとかだったらどうしよう･･･と心配しましたが、開店時間を当面11時からにします、という張り紙と、スタッフ募集の張り紙でした。よかった。
夕方にはすでにケーキの種類がほとんどなくなってしまっているので、昼過ぎのこの日はどうかと思いきや、やっぱりあまりたくさんのケーキは残っていない。どのケーキもおいしいから、あるケーキから選べばそれで満足ですけどね。

おなかも落ち着いたので、銀座線で上野広小路へ。アメ横へ初めて行きました。
今、多摩地区の主婦テニス界の一部で「テニスウェアが安い！」と話題のロンドンスポーツへ。
何より、パンダハウスで買ったTシャツに合わせるズボンを探すことに。アメ横近辺に何軒かロンドンスポーツのお店があるのですが、これがどこも、ダンボール箱にてんこもりにシャツやらパンツやらがサイズも色もデザインもごちゃごちゃに積まれていて、このなかから目的の色・サイズのウェアを探し出すのが大変。しかも狭いので、ゆっくり通路に立って掘り出しているわけにはいかないし。途中でかなりいやになっちゃいました。
で、適当なところで手をうち、ハーフパンツを1枚GET。アディダスですが1134円。安い！　値札は3900円くらいになっていたかな。

さて、いよいよ本日のメインイベント。本当はこのために出かけたのに、なんだか寄り道が長すぎました！　上野の国立西洋美術館・ルーヴル美術館展へ。
混雑を避けるために、夕方まで時間をつぶしたというのが本音なのですが、15時過ぎに美術館到着、また雨が降り出していたせいもあるかもですが、チケット売り場も空いていて（クレジットカードとSuicaが使えるようになっていました！）、入場待ちも0分。大成功でした。
館内もそれほどの混雑ではなく、ゆっくり鑑賞できました。会場入ってすぐの大きな「マリード・メディシスの肖像」がものすごくよかった。圧巻。
調べていったわけではなかったのですが、偶然にもこの日にはスライドトークによる作品解説があるというので、参加して拝聴しました。が、ごめんなさい、きっといい解説があったのだろうと思いますが、棒読み調の声と単調な内容につられて半分くらいうとうとしてしまいました。先日の五島美術館のスライド解説とは全く違った。どっちが興味深かったかといえば、もう差は歴然です。
館内はひんやり寒く、上着を着ていたほうがよいです。

帰り道、どうしてもおなかが空いてラーメンを食べ、アメ横でたらこと明太子とちりめんを買い、甘いものもほしくなり、新宿で乗り換え時に中村屋のひめどらや焼きを買い、家に帰って白いご飯を炊いて明太子かけて食べ、休日の食べまくりは終了。
息子に言わせると、生キャラメル1粒70円とひめどら焼き1個63円なら、俺なら断然ひめどら焼き、だそう。確かに。

いろいろ食べたけど野菜が足りない！　今日からは野菜食べよう。

新宿ルミネ１

新宿ルミネ１のレストラン街「meshimase」の「testa-coda」でディナー。
http://www.lumine.ne.jp/shinjuku/restaurant/01/testacoda.html

ルミネのレストランは駅から近いし、めちゃめちゃ高いわけでもないし、いろんなお店が入っているのでオススメです。
http://www.lumine.ne.jp/shinjuku/restaurant/scene01.html

東京の並ぶ店2店

常々、都心へ出て近くを通るたびに気になっていた行列のできている店に行ってみました。

まず１軒目、新宿、京王線改札口からルミネのほうへ抜ける通路にいつもできている行列。京王百貨店地下にある「ガトーフェスタ・ハラダ　GATEAU FESTA HARADA」。
www.gateaufesta-harada.com

↑ラスクで有名なお店らしい。列は見た目より早く進んだので、それほど待たずに買えました。

私はラスクはそれほど好きじゃないのですが・・・　とりあえず普通のガトーラスク「グーテ・デ・ロワ」（写真左、8袋入り609円）と、期間限定につられて「ホワイトチョコレート」（右、10枚入り735円）を買ってみました。
これはおいしかったです。また並んでもよい感じ。
特に、ラスクにホワイトチョコレートがかかっている「ホワイトチョコレート」は、最初1枚目を食べた時は、甘すぎる！全部食べきれないかも・・・　と思うほど甘さにびっくりしたのですが、翌日になると無性にまた食べたくなり、2枚目以降はもう甘すぎが逆にやみつきになってしまったほど。1枚あたり70円なら大勢用のときなどの贈り物にしたい。
カタログを見ると、群馬県高崎のお店で、通信販売もしているとのこと。
じゃ、なんでみんな並んでいるんだろう？　東京の人は並ぶの好きだからなぁ。

もう1軒は、東京駅のエキナカ地下、グランスタのちょうど新しく設置された銀の鈴の前辺りにある「日本橋錦豊琳（にほんばしにしきほうりん）」。かりんとう屋さん。
http://nishikihorin.com

↑バラの袋はお一人様15袋限り、と点数制限されていました。いろんな味の種類があります。今ならバレンタインに向けて「ちょこかりんとう」が期間限定・点数限定で発売中。一缶1000円近かったので断念。自分で食べるかりんとうに1000円も出せません

すぐそばにえびせんの坂角のコーナーがあるので、いつもそっちへ寄っていたのですが（新宿の京王の坂角より空いていてすぐに買えるため）、こんなに並ぶほど有名なかりんとうなのか!?　と気になっていました。
金曜夕方、仕事の帰りに通りかかるとわりに列が少なかったので思い切って並ぶことに。ガトーフェスタよりは並んでいる人たちはやや年配ぎみ。
列の横にカタログパネルが置いてあるので、何を買おうか考えながら待つ。こちらは見た目の列よりずっと待ち時間が長い。
1袋75g330円。一気に食べ切ってしまいかねない量なので、気分的にはお高い感じ。いろんな種類があって楽しいけど、また並んで買うかというとちょっと？。話のたねに手土産ならよいかな。
どうして並ぶのかというと、通販・予約などを一切していない、ここで並んで買う以外手に入らないからとのこと。なるほど。

ちょっと都心からは離れますが、かりんとうならここもおすすめです。
http://www.asahi-seika.co.jp/home/toppage.htm
友だちがテニスコートに持ってきてくれたのですが、くど過ぎず口当たりもよくておいしかったです。

野菜スープパスタ

野菜不足解消に鍋にたっぷり野菜スープつくりました。
パスタにかけて、ベランダのバジルをトッピング。
オススメの味付けは、スープにゆずこしょう。お試しを。

私には合わない方法＆はーべすと＠南大沢＆リストランテアベーテ＠はるひ野

ずっと（テニスの）調子が悪く、誰と闘っても勝てる気がしなかった状況から、ようやく1歩抜けました。
不安だった中、自分なりにテニスのビデオを見たり、テキストを読んだりしてイメージトレーニングをしてみたのです（試合直前になってからそういうことをするのもなんだか「あがき」のようですが）。何もしないでなんとなく負けるより、何かをひとつでも試して負けないとせっかくの試合の意味がないと思って。
結果、運もあって（最終セット、ノーアドのポイントがこちらにより多くころがりこんできたり、相手の体力が落ちてきたり、W.O.があったり）予選を勝ち上がりました。
予選最後の試合、ずっと悩んでいたフォアハンドで思い切ってクロスに振りぬいたショットが決まった時、やっと打てた！って思いました。やはり打たなきゃ！って思いました。しっかり打てるようになりたい！練習したい！っていう気持ちが戻ってきました。

が、現実にテニスコートに行って練習できる時間がなかなかとれないので、自宅でのイメージトレーニングを本格的に続けてみることにしました。
それがどのぐらい功を奏すのかはわかりませんが、どんどん上手くなっていってしまう仲間に追いつくために、今できることからしてみるつもりです。

一方で、「朝はフルーツのみ、昼夜は野菜をしっかり摂る、カフェイン・お酒はなし、水をたくさん飲む」ことで体の毒素を出し、体調をリセットできる、というのを聞きかじり、ちょうど本選までの3週間に体調も整えようと思って、さっそく始めてみました。
が、これは「私には合わない方法」だということが3日目にしてわかりました。三日坊主ってよく言ったなぁ。
午前中が校正の仕事の勝負時間な自分にとって、フルーツだけの朝食では、お腹が空いて空いてとても脳みそが回らず仕事がはかどらない！　なんだかお腹もゆるくなってしまい、トイレにいってばっかり。ついに4日目にはフルーツグラノーラを追加してしまいました。
コーヒーもアルコールも飲めないのがつらい。でも、5日目を過ぎた頃からなんとなくペースができてきて、今10日以上過ぎて腸の調子もすっかりいい感じ。3週間後に飲むコーヒーやビールはおいしいだろうなぁ。
ダイエットが目的ではないので、夕飯＆夜食はしっかり食べるので、体重も体脂肪も変わらず。コートで3セット戦い抜く体力と、ボールに追いつく身軽さの保てるバランスとしてはちょうどいいのかも。

で、「私に合う方法」は何かというと、やっぱり食べることでした。
前回娘が帰省したときに、いっしょに、野菜をたくさん食べよう！ということで、「はーべすと」＠南大沢へ行きました。
http://www.lafete-outlet.com/factory/shop305.html
なかなかよかったですよ。夏休みのせいかランチ時間はなかなか混んでいました。でもちょっと待てば入れましたし。おかず、ごはん、スープ、うどん、デザート、飲み物、すべて食べ放題。時間制限の70分があっという間でした。

友人たちとようやく行くことができた「リストランテアベーテ」＠はるひ野。
http://www.giraud.co.jp/abete/index.html
ちょっとリッチなランチコースを楽しんできました。こちらも平日なのにランチ時間は満員。予約していってよかった。選べるパスタや肉・魚料理のメニューが豊富。パスタ細めん。

こんなに食べていて本当に毒素がちゃんと出ているのかはかなり疑問ですが、せっかくなので次の試合までは頑張って「私に合わない方法」ながら、続けてみようと思っています。

↑娘と行った「はーべすと」。手前の私の盛り方よりも、向こうの娘の盛り方のほうが断然きれい。（泣）

↑「アベーテ」コースメニューのデザート。杏のタルト（中央）をチョイス。

教えたいけど教えたくない店

仕事部屋の近所には、近隣でも有名なおいしいケーキやさんやラーメン店やパン屋さんやピザハウスや、駅からかなり遠い割には、なかなかな店がそろっています。
で、パン好きの自分としてはこのパン屋さんがあることが仕事部屋の場所を決める決定打のひとつであったのですが、パン屋さんの並びに、ちょっと気になる小さなレストランがありまして、仕事が一段楽した午後に、ランチを･･･と思い初めて行ってみました。
初日、混雑を避けて1時過ぎに行ってみると、「本日のランチは売り切れました」の表示が。限定数しか作らないらしい。
もちろん翌日再チャレンジ。今度は12時前に。
ここはとてもおいしかったです。売り切れるのもわかります。
前菜、メインディッシュ、パン、ペースト、デザートに至るまで、手を抜いていない！　一つ一つの料理が、とてもきちんとつくられて出てくる。メインはもちろんのこと、前菜やデザートが添え物ではなくて、もうそれだけでもかなり満足な一品。このデザートが食べられるのなら1500円のランチメニューも全然高くない。
誰かに教えたい！でも教えたくない！そんな複雑な気分です。

お店の人の対応もよかったです。
ごちそうさまでした。また行きます。

イデミスギノのスイーツはやっぱりおいしかった

習っているラッピングの先生も出展するというので、浅草橋のシモジマ6号館で行われているラッピングの展示会をのぞいてきました。
http://www.wrapping-assoc.com/tenji/index.html
手芸用品やラッピングのグッズがたくさん！＆安い！　展示はこぢんまりとしたものでしたが、大勢の方（生徒さん？）が見に来ていました。
立方体のオブジェが多かった。もっと立方体の包装の練習をしないといけないのかも、と思いながら、せっかく都心？へ出てきたので、おいしいものでも食べて帰ることに。

近隣のイタリアンの店をwebで検索し行ってみる。ナポリピザを釜で焼く店、と書いてあったので行ってみたが、残念ながらランチはパスタのメニューばかり。パスタもおいしかったですけどね。サラダにワンピースだけピザがのっていたけれど、ちょっと物足りなかった！
隣の席の男性二人組みのうちの一人は、パスタを半分以上残して帰ってしまった。なんか、いやな感じ。

せっかくなので、京橋に出て、イデミスギノさんの店でデザートを食べることに。
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000601780/0002479985/ktop/
財布の中身が少なかったので、しっかり裏の郵便局でお金をおろしてからお店へ。
店に着いたのは2時過ぎでしたが、イートイン用のケーキのみでした。
好きなものを食べよう！とライチと桃を使ったムースをチョイス。ムースを一口食べて、持ち帰り不可な理由はすぐわかりました。このくちどけは今ここで食べないとダメになってしまうだろうなぁ。他では絶対食べられません。
お客さんには男性が多し。一口ずつ味わって研究しているような人が多い。しかも長居はしない。
一緒にたのんだコーヒーも、やっぱりおいしかった～。至福のデザートは、飲み物とケーキで、ランチの値段より上回りましたが、大満足。私的ダントツ1位の座は揺るぎません。

大田杯は多摩市が優勝。

今度はナンに挑戦？

今度はこんなものを見つけました。
カレーパートナー・ナンミックス。
http://housefoods.jp/company/news/news1248.html

ピザの次は、ナンに挑戦！と思い、ヤオコーのカレー･シチューの日・2割引でゲット。2割引で222円。
次の休みの日は、カレーとナンに挑戦、です。

4月から通っているラッピングの教室は、先生一人に生徒が二人の贅沢で充実した時間を過ごしています。
いろんなコツを教えてもらい、さっそくパート先でラッピングの注文が来ると使ってみたり。
なかなか役立ってます。
家では大きな紙を広げて、ラッピングの復習や練習をする場所がないのが悩みです。
すぐ使わないと、忘れちゃいそうです。

家でつくる生のりピザ&パスタ

←先日見つけた「フライパンで焼くだけピザ生地ミックス 」が、ヨーカドーで期間限定198円だったので、さっそく買ってきて、家でピザを焼いてみました！
具は、サルヴァトーレのランチで食べてすっごくおいしかったので、まねをして生のりをのせてみました！
結果、かなり満足。家でピザが焼けるなんて、すごくうれしい～～

生地は「クリスピー」と書いてあるだけあって、どちらかというとモチモチではなくパリパリ。ナポリ風を目指したので、縁を厚めにまあるくのばしました。
ガスコンロの魚焼きグリル（片面焼き用）を利用。余熱で温めておいて、アルミホイルにオリーブオイルを塗った上に生地を置く。片面ずつしか焼けないので、まず裏側になる部分を1分強焼く。ほんのり色づいて硬くなる程度。片面が焼けたらいったんグリルから出し、生地を裏返してアルミホイルにのせなおし、まだ焼いていない側に具の生のりとチーズをのせ、オリーブオイルをまわしかけて、再びグリルへ。2～3分でこんがり焼けたらできあがり！
写真のように、なかなか本格的なできばえ。焼け始めるとすぐ焦げるので、まめに焼け具合をチェックする必要あり。

残った生のりでパスタも。
オリーブオイルでかたまりのにんにくとさくらえびと生のりを炒め、ゆで汁を少々、塩こしょう。ゆであがったパスタをからめてできあがり。
こちらもあっさり美味。

魚焼きグリルを利用したピザ。おすすめです。釜焼きの状態に近い感じです。

Jensen's Orchard Veggie Chips

今もっともお気に入りの食べ物。パート先のスーパーで値下げになっていたので買ってみたら、はまってしまいました。
定価で買ったら315円。手が出ません(x_x) が、賞味期限間近のものが、まだたんまりとスーパーの棚にありました！
棚の分を全部食べつくしてしまったら…確実に増量、ですな。

ロールキャベツとケーキ

友達に教えてもらったロールキャベツのお店、露潤瑠（ろうる）に行ってきました。
お店の雰囲気がとても可愛らしい！　置いてある小物も、お料理の盛り付けも、食器類も、やさしい心配りが感じられました。
もちろんお料理も◎。ロールキャベツだけでなく、ポテトサラダも、ガーリックバターたっぷりのトーストも満喫しました。ランチ850円、手作りケーキ300円。
コーヒーは淹れる直前に豆をひいてくれる挽きたて。多摩センターの琥珀の豆だそうです。日野栄町いなげや隣。水・日・第1･第3土は定休日です。

柿安三尺三寸箸@ルミネ新宿店

↑またまた食べるのに夢中で、写真を撮り忘れていたことに気づいた時にはデザートに突入していました。（と言いつつ、デザート以外にもまだ食べようとしているところが見え見えです）
もっともっとカラフルで見た目にもおいしいお料理がたくさんでしたよ。

先月出かけたのに今頃記事アップです…
私の周りの友人たちの間でブームの「三尺三寸箸」。遅ればせながら私も連れられていってきました！
http://r.gnavi.co.jp/g030056/
これはもうホントおすすめです。目移りしちゃうほどのお料理です。
もちろん別料金でいいから、テイクアウトができればいいのに。
野の葡萄と似ているんだけど、さすが柿安、ちょっとばかりグレードが高くて種類も豊富です。味付けも濃くなくて、いくらでもいけちゃう。基本は和食なのですが、パスタやピザ、焼きそば、中華などもあり。女性客が多かったなぁ。
金曜の夜だったのですが、6時台に店に着いたので待たずに座れました。ほんのちょっとの差で満席に。店の前の待合席にどんどん人が並んでいました。

バイキングはさすがに一人では行きにくいかも。一人客もいましたけどね。

ラ・パーラ＠多摩センター、リターンズ

先週満席で断念した「La Pala」へ先日ふたたび行ってみました。
前回は時間をずらして13時過ぎに行ったらかえって満席だったため、今回はあえて12時過ぎに。女性グループ、カップル、子連れなどのお客様で半分以上はうまっていた感じ。

↑ランチのサラダとキャベツのスープ。サラダに和えてあったつぶつぶ（粒マスタード？）が口当たり面白く、おいしかった。

↑真のナポリピッツァ協会認定の真のナポリピザ。

他市在住の友人がとても気に入っていて、わざわざ食べにくるお店。
実はだいぶ前に自分も来たことがあって、その時はトマトベースの貝のパスタを食べました。トマトも貝も、本場イタリヤからとりよせた（多分）本場のもので、かえってそれが東京で生まれ育った一庶民の自分にはいまひとつ口にあわなかった。それっきり来ていませんでした。（イタリヤ帰りの人には好評なので、きっと本場の味なんだと思う）
このところあちこちでピザを食べて回っているので、やはりここのピザに挑戦してみないと、と。
前回のトマトの教訓？を考えて、今回はトマトソースを使っていない「サルッチャとキノコのビアンカ」ピザをチョイス。生地がシンプルでおいしい。大きさも具もたっぷり。料理のでてくるタイミングも、ちゃんとお客さんの食べ具合をみはからってくれている様子。
サラダとスープがついて1680円。飲み物をつけると100円増し。
お店の雰囲気も落ち着いておしゃれ。駐車場がありますが、満車になりやすい。多摩センターの駅から歩けます。

自分なりに、大好きなサルバトーレのピザと比べてみると、生地はラ・パーラのほうが粉の味を生かしてシンプル。サルは少しもっちりしている（パン生地までは全然いかないけど）。具はパーラのほうがたっぷり。値段を考えると当然？か。後味がわりとさっぱり。サルのように、ずっとチーズやオイルの余韻が残ることがない。これは自分としては物足りないところ。あの、食べ終わって家に帰ってもなお、おいしい余韻にひたれるのが、幸せなところなので。逆にさっぱりが好きならこちらがおすすめです。

ピッツェリア　ラ・パーラ
http://www.lapala.com/

「それでもボクはやってない」

見に行きました。おもしろかった。時間も自分のいる場所も忘れて、映画の中にのめりこみました。自分だったら、どうするだろう。司法に携わる人たちから見たら、どうなんだろう。

ラ・パーラでランチでも…と思ったら満席。
http://www.lapala.com/

ついでにこんな一覧表も見つけてしまいました。
真のナポリピッツァ協会認定店リスト
http://verapizzanapoletana.jp/shoplist.html

フォンダン・オ・ペカン

友達が作ってくれましたヽ(´▽｀*)ノ♪

新年会&ストリングショップ開店

↑先週開店したストリングショップ「ティア　ワン」。多摩センター青木葉通り、西海ラーメンやグラン･クリュの向かい側

↑YAMA　入り口。電池切れで料理の写真が撮れませんでした(ToT)

またまた新年会。イタリアン、リストランテ「YAMA」。
http://www.medianet-as.jp/yama/index.htm
青木葉通り、パン屋さんの「あこ庵」向かいのヤマザキデイリーストア手前からちょっと入った住宅の一角。手の込んだ本格的なメニューがこんな近くで食べられるなんて。小さな店で卓数も限られているので、予約がおすすめ。ランチも、前菜・スープ・パスタ・ドルチェ・飲み物のコース。1890円。前菜の盛り合わせに入っていた、豚舌の煮込み料理がとろけるやわらかさで美味でした。

あこ庵（http://www10.ocn.ne.jp/~akoan/）でパンを買い（3時近かったせいか、もうあまりパンの種類が残っていませんでした。私はここの小さいボール型の揚げパンが好きなのですが、すでになかったためバゲットをゲット。ナンを売っていることもあり）、帰り道みんなで「ティア　ワン」（tel:042-339-7491）を覗きに行きました。（皆テニス仲間なので）
近所に即張りしてくれるお店があったらいいのに、と常々思っていたので、このストリングハウスの開店は期待大。
私はつい最近、ウィンザーでガットを張ってしまったばかりなので、この日はお話を聞くのみ。ガットの種類はまだそれほど多くない。バボラが多めかな。とりあえず自分が普段使っているガットがあるかどうかをチェック。ウィンザーよりちょっと安かった。
他に、バッグやサンバイザー、グリップテープなどの小物が少し。
基本的にはラケット預かり→翌日渡し、だが、即張りもします、とのこと。
知り合いが、開店サービス張り代無料先着30名！で張ってもらったと言っていたので、張りあがりの感じを聞く予定。

DONQ青山店閉店(T.T)

いつも都心からの仕事帰りに散歩がてら買い物に行く、いちばんのお気に入りパン屋さん、ドンクの青山店。
先日もいつものように行ってみると…なんと「1月14日で閉店しました」のチラシが張ってあり、店内はすでにからっぽになってしまっていました。
あ～～～もうすごいショックです。

今日のデザート♪

TSUKUSHI@立川で新年会。
新年会ラッシュで食べてばかりです。(^-^;

炊飯器ケーキチョコバージョンリターン

テニスの仲間にチョコをいただいたので、久しぶりに作りました。
覚え書き。

炊飯器５合用。できあがりはちょうどお釜の半分弱くらいの高さにふくらんだ。
　ホットケーキミックス　100g
　卵　3個
　板チョコ　70g
　ココア（調整ココア）　20g（1杯分の小袋1個分）
　無塩バター　60g
　生クリーム（低脂肪のほう）　100cc
　砂糖　50g（ヨーグルトの付録を利用）
　むきクルミ　50gくらい

①卵白と砂糖1/2をよくあわ立てる。
②細かくしたチョコと生クリームをレンジ弱で2分あたためてよく混ぜておく。
③室温バターに砂糖1/2入れよく混ぜ（だまになるようならちょっと湯煎する）、卵黄入れよく混ぜ、②を入れ混ぜる。
④③にホットケーキミックスとココア入れよく混ぜ、①を２～３回に分けてさっくり混ぜる。
⑤粗く刻んだクルミ2/3をさっくり混ぜる。
⑥炊飯器の釜にバターを薄く塗り、⑤を入れ、残りのクルミをふりかける。炊飯器のスイッチON。炊き上がるのを待つのみ。

インターネットで探したレシピをちょっと改造しました。
ホントはピュアココアで作るのですが、お高いし、残ったココアの使い勝手がよいので、個包装の調整ココアをつかいました。
生クリームも安いほうで、かつ、ちょっとでもローカロリーを目指して。
クルミを分けて入れたのは、炊いている間にどうしても下のほうにクルミがかたよって沈んでしまうので、ちょっとでもまんべんなく生地のなかに広がるように、との工夫です。
材料を用意して種を作るまでに40分、炊き上がるまでに50分くらい。いちおう炊き上がったら金串を生地に刺してみて生じゃないかと確認しましたが、しっかり中まで焼けていました。
炊飯器のいいところは、スイッチを入れたらほうっておいても焦げないこと。
網に載せてさましてから切ったほうが、切り口がきれいに切れました。2日目以降もしっとり、ふわふわ。テニスコートでおすそ分けです。

もちもちナポリピザ!

気になっていた南大沢フォレストモール1階にあるPIZZA SALVATORE CUOMOでピザのランチ(1200円)を食べました。
http://www.salvatore.jp
これはおすすめです！
美味しいです！
ナポリピザ大好きなので、こんな近くで釜焼きのピザが食べられるなんて、すごく嬉しい。
デリバリーもあるようです。
カウンター席もあるのでひとりでもOK。クレジットカードも使えました。

仲間とおしゃべりしながらデザートまでたらふく食べるなら、3階のパパゲーノ、焼きたてもちもちピザの至福を味わうなら1階のサルバトーレ、という棲み分けでしょう。

いくら納豆を朝晩食べたところで、こうあれこれ食べまくっていたら、意味無い気がする(-_-;)

年始テニス始めと納豆狂想曲？

今年はじめてのテニスで、うれしくて張り切りすぎて、ふくらはぎがパンパンです。

このところ、のきなみ納豆が売り切れてしまい、ウチのスーパーの納豆コーナーも棚がガラガラです。
テレビの影響はすごい！　確かところてんの時もこんなだったかも。
いつまで続くのやら…
代わりに？豆腐を買っていくお客様が多いような気がします。

パパゲーノ＠南大沢

フォレストモール3階にある、イタリアンバイキング店。
http://www.buffet.jp/papa/shoplist/d_tokyo01.html
平日二人でドリンクバーもつけて2730円。90分。パスタ、ピザだけでなく、ドリア、サラダなどの冷メニュー、サイドメニュー、スープやもちろんデザートも種類豊富。
自分の好みとしては、トマト味系のパスタがおいしかった。ホントはペペロンチーノが一番好物なのですが、ここの塩味系のパスタはちょっと味が濃かった。
ピザは、高菜とたらこのピザがおいしかった。
お料理はなくなるとすぐに作ってコーナーに出してくれるので、メニューが切れてしまうことが少ない。
デザート充実！　デザートだけで3回もおかわりしてしまった！　そのせいで、帰り道、お腹が重くて重くてまいった～
子供づれ客も多数。お手軽値段のため、昼休みに食事に来たふうの会社員も。カップルもおばさんのグループも、ひとりの人もいたので、客層は幅広い。クレジットカードも使えて○。
平日ランチ・ディナー、休日ランチ・ディナーで値段が違う。ドリンクバーだけの注文は不可。ランチが16時まで入店可能なので、昼ごはん食べ損ねた時間でもOK。
うんとお腹のすいている時にぜひ。

また食べるのに夢中で写真撮るの忘れました。
で、実はフォレストモールの1階にもイタリアンレストランが！　同じビルに2軒のイタリアンって…しかも結構人が入っているんですよ。こちらは、ランチがピザ1200円、パスタ980円くらいでした。次回。

実家で一休み

一泊で実家へ行ってきました。
久しぶりに弟と四人で食事しました。

「あるある2」で納豆のダイエット効果について放送したおかげで、今日は納豆の売れ方がすごかった！
ひとりでなんパックも買っていくお客さん続出。
私も買いましたけどね。

ガーナ秘境篇ハバネロ

ついにパート先のスーパーに出現!
最初はどうってことないけど、後味が辛い〜

最近のヒットランチ♪

忙しいのでストレス解消のため、ランチ♪
ずっと気になっていた店2軒。

まずインドネパール料理、SANGAM＠唐木田。これは好み。おいしかった(*^o^*) 焼きたてナンと本格カレーがこんな近所で食べられるなんて。もっと早く行けばよかった。

もう1軒はDadの洋食ゆらが＠多摩センター。最近ちょっと有名に。テニス姿のおばさまおじさまが食事していました。
本格洋食。手をかけるところとにはかけてる。何より奥さん?の笑顔と、皿や盛り付け仕上げに対する真剣さで○。

どちらの店もカウンターがあるので、一人でもOKです。

野の葡萄@京王聖蹟桜ヶ丘

友人達とランチバイキング♪ めちゃめちゃ食べましたヽ(´▽｀*)ノ♪

夏休みで混んでいましたが、料理も豊富で味もきつくない。野菜の天ぷらとレバーがおいしかったです。 ご飯もパンもパスタもうどんも有り。 ランチひとり1600円、飲み物やデザートもあるからお得です。 満足。

ゴールドハバネロ

新作ハバネロ。ピーナッツ入り。 まだ一部のコンビニにしかない模様。 一袋でふたつのおやつが食べられるちょっとお得な感じでした。

ケロレーション?

店に来るお客さんが買っていくので、つい。 中身はポテコのバーベキュー味? シールはタママだった(T^T) ギロロが出るまで買うにはちょっと高い110円。我慢。

緑のハバネロ

雨なので自宅で仕事中。

最近はまっているのが、緑のハバネロ。かよっているスーパーで82円也。 私のレジを通るお客さんでも、赤より緑を買っていく人が多い。 私の感触では、ハラペーニョソースの味に近い感じ。

今夜は全仏のテレビが楽しみ♪ フェデラー対ナダル！

お弁当＠事務所

今日は都内の事務所に出かけて仕事だったので、お弁当♪ 行きがけに成城石井でティラミスパルフェをゲット。チョコとクリームが幸せなほど甘くて美味しい♪♪ ただしお弁当と同じくらいのカロリーがありそうでした。

甘いもの食べた分、となり駅から自転車こいで帰宅しました。

勉強中

とりあえずパート先のマニュアル読破中。

しつこく炊飯器ケーキつくり。今日は牛乳の代わりに野菜ジュースで作ってみました。
小麦粉2カップ弱
ベーキングパウダー小さじ1.5
卵1個
スキムミルク大さじ1
砂糖60g
野菜ジュース半カップ
サラダ油大さじ1

ジュースの果汁の甘味が出て、いままでの中で1番のできかも！

お腹がすいてすいて、何だか始終食べている感じ。

おから入り炊飯器ケーキ＆虹

しつこく炊飯器ケーキ第二弾に挑戦。今度はおからとココアを入れてみました。
おから　120グラム
卵　1個
サラダ油　大さじ1
牛乳　150cc
砂糖　60グラム（今回は半分がヨーグルトの付録砂糖で半分が上白糖）
小麦粉　2カップ
ベーキングパウダー　小さじ2
調整ココア　大さじ3
スキムミルク　大さじ1
前回よりちょっと水分多めで分量も多め。炊飯器で炊き上がってからさらに15分くらい余分にスイッチ入れて炊き足しました。
おからが入った分もっちりどっしり。でもやっぱりあんまり甘くない。
テニスコートへ持っていって友人に味見してもらったところ、甘くないってほどじゃないし、甘味が足りなく感じるのは、油分を抑えてあるせいではないか？　さらに砂糖を増量して作るより、これはこのままで、シロップかけるとかホイップクリーム添えてシフォンケーキみたいにするとかしたほうがいい、との意見でした。じゃ、ま、いっか。
ちなみに前回の失敗した甘くない（しょっぱい！）ケーキも一切れ持っていったら、こっちも味見希望がでまして、人間ってうまくいかなかったほうにより興味をもつんだなぁ、と思いました。

夕立に降られて、慌てて家に自転車で帰って、雨がやんだ空には大きな虹がかかっていました。

即席リゾット

今日はミルクベースで、きのことほうれん草のリゾット。

土鍋で玉ねぎ、ニンニク、鶏肉、きのこの刻んだのをバター炒め。 冷凍しておいた十五穀米一人分を半解凍してさらに炒め。 牛乳、お湯、スープの素、とけるチーズ、入れて少々煮たら塩こしょう。 最後にほうれん草をちぎって入れて、できあがり！ 今日はまずまずの出来(^-^)/

ヒマなわけではなくて、400ページほどの校正におわれているので、食べることに逃避しているわけですね。

週末晴れてテニスできるでしょうか？

作った！

ご飯を炊く炊飯器で蒸しケーキ？作ってみました！
レシピはインターネットで検索して発見したもの。
小麦粉2カップ
ベーキングパウダー小さじ2
ヨーグルト半カップ
砂糖60グラム
塩一つまみ
卵1個
牛乳大さじ3
サラダ油大さじ1
レモン汁大さじ1
全部よくまぜて炊飯器で炊くだけ。
予想以上にきれいに焼けたけど、分量通りなのになぜか甘くない(-_-;　っていうかしょっぱい。
普通の砂糖じゃなくて、ヨーグルトの付録についてくるさらさらした砂糖でつくったせいかも。
関係ないと思うけど、レモンもなくて、グレープフルーツ果汁入れちゃったせい？

しかしオーブンがなくても作れるのには感激。 生地なんかふわふわ。美味しく焼けるようになるまで、しばし修業です。なんたって、娘が置いていったベーキングパウダーがたくさんあるので。お菓子買うお金もないし、ちょうどいいかも。

娘と居酒屋？

娘と食事第2弾。

とり姫で地ビールと鳥料理ざんまい。 写真はとりにぎり。刺身にしか見えないけど、とり！ 生、づけ、たたき？、焼き、揚げ、と、いろいろな料理の最後は丼。 堪能〜(*^-^*)　また行きたい。

娘とディナー

ゴールデンウィークを利用して、下宿先の娘のところに来ています。

夕食にイタリアンレストランでたらふく食事。 チキンと筍のリゾットがおいしかった〜(*^-^*)

じゅうじゅう亭

引っ越しの手伝い。 重い荷物持ったり、たくさん歩いたり、深夜バスで移動したりで、腰がヤバイ感じで痛い(/_;)

お昼に食べたハンバーグランチ、美味。

子供の誕生日〜

プリメール＠多摩市諏訪のフルーツタルト。 タルト生地が厚くて食べ応えあり。

最初はwhip＠稲城に行ったのですが、「定休日」の札がかかっていて買えず(T^T)

今日はワンディの試合。 6試合もやって、足がフラフラ。多分明日は筋肉痛(*_*)

快気祝＠梅の花

友人と会食。店内もお料理も春の装い。ピンク色の桜豆冨に感激し、桜ポークのやわらかさ甘さにとろけました。

友人の回復に向かう頑張りには、こちらがパワーをもらうほどです。友人には、お店の方からも快気祝いのお花とカードのプレゼント。記念写真を撮ってくださったのですが、もう少し性能の悪い？カメラで、シワとかはっきりわからないように撮ってくれたら尚よかったなぁ。

至福のひととき。まだまだ話し足りないくらいの、あっという間の2時間でした。

arancio@ラフェット多摩

銀行→買い物→すごく遅いランチ。 パスタ美味。 店員さんがイタリア語しゃべってる！

ランチが17時まであるのはうれしい。一人でもOK。

中華風 麻辣鍋の素

ストレートタイプ鍋シリーズ「中華風　麻辣鍋の素」というのを頂いたので、夕飯に試してみた。
普段、キムチ鍋とかそういう辛い系統の鍋は全く食べない家族が、けっこう喜んでたくさん食べる。大成功。
パッケージの写真では、挽肉をそのまま入れているようだったが、やっぱり肉団子がいい！との娘の提案で（ごま油を少し混ぜてつくった）ブタ挽肉の団子にして入れたら、これも美味。煮込んだ豆腐もおいしかった～。

息子の誕生日だったので、アージュベールのホールケーキを買ってきた。

以前ここの洋なしのタルトを買ったらたいへん美味しかった！値段も1200円くらいでお手頃だったし。
今回は奮発してイチゴの生クリームたっぷりのケーキにしたのに、肝心の主役の帰りが遅く、お預け状態。早く食べたいぞ。

多摩センター三越は現在改装前の売り尽くしセール実施中。
３月中旬の新装開店で出店のラインナップも変わりそう。

お豆と雑穀ごはんの素

体調リセット作戦２日め。

夕食に炊いて食べた。 お米売り場にいろんなタイプの雑穀が売られていました。
これは9種類の雑穀が入っていて、炊き上がるとほんのり色がついて炊き込みご飯みたい。 2〜3合用のスティックタイプなので、2.5合炊いて、残りはラップして冷凍することに。

ご飯はあたたかいうちにおむすび一個分くらいの量に個分けしてラップ。さめてから冷凍室へしまうと、水分が逃げず、あたため直したときもおいしいです。

せっかちなので、まだ少しあたたかいうちにしまっちゃったりします(^-^;

品川ecute（エキュート）

品川でお仕事。 ランチはもちろんDeviコーナーでナン＆かぶとチキンのカレー。

帰りは駅中のエキュートで、つばめグリルのハンバーグお持ち帰り。

食欲と購買欲絶好調ですな。

味百選＠新宿高島屋

 

初めて行きました、新宿高島屋。

目的は10階催場の「グルメのための味百選」、今日から30日まで。 まずはマーロウでパウンドケーキをゲット。 仕事が終わってから夕方遅めに行ったため、お目当てのミックスは既に無し。レーズンとチーズで手をうつことに。
やはりプリンも！と思ったが、1個630円にひるんでしまい、1個だけ購入。

人ごみをかきわけながらあちこちの店で試食して、あげく買ってしまったのは、
神戸上海餃子のえびにら水餃子、
京都近喜の青碧豆腐、
銀座久兵衛の太巻き。
見慣れた、はれま＠京都やグランクリュ＠多摩の出店もありました。

本日の稼ぎより、確実に高額の買いものでした(^-^;

で、自分的感想としては、カスタードプリンは軽めで不思議な味。 パウンドケーキは生地がやわらかめで、かなり美味しい。スライスしたらダイス型のチーズが出てきてちょっとびっくり。このチーズも美味しかったです。

MARLOWE（マーロウ）のパウンドケーキ、が旨いらしい

さて、先週仕事先で会った方に、「ビーカープリンで有名なマーロウという店のパウンドケーキがおいしい」という話を伺いまして…

近辺で売っているのは横浜そごうのみ、とのことですが、1月25日から新宿高島屋の催事に出店！だそうです。
マーロウ
http://www.marlowe.co.jp/infor.htm
新宿タカシマヤ　催事
http://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/event2/index.html
今週はちょうど仕事で都心へ出るので、寄り道してでも頑張って行くしかないでしょう！
プリンだけかな～？　パウンドケーキも売ってるでしょうか？